Masaje fascial

Masaje fascial

una guía para librarse del dolor y mantenerse flexible y lleno de energía con el masaje de las fascias

Book - 2017 | Spanish
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Spanish Pubs Llc
Las fascias son membranas de tejido conectivo que recorren nuestro cuerpo de la cabeza a los pies, como una red, y lo estabilizan, le dan forma y mejoran nuestra percepcion corporal y tambien nuestra coordinacion. En este libro, Stefanie Arend te muestra unos ejercicios suaves, pero sumamente eficaces, con los que podras fortalecer y estirar las fascias. Estas se masajean con pelotas, en vez de rodillos, ya que de ese modo el resultado esta mas localizado y es mas eficaz. Gracias a las numerosas ilustraciones que acompanan este libro podras realizar los ejercicios facilmente en tu propia casa.
Fascia, the soft component of connective tissue, weaves its way throughout the body, enveloping and supporting various musculoskeletal elements. Featuring color illustrations, this book combines soft ball exercises and fascial fitness methods to prepare the body and keep it healthy and vital in the long run.

Publisher: Barcelona : Ediciones Obelisco, 2017
ISBN: 9788491112372
8491112375
Branch Call Number: 615.822 Ar333m 2017 Espanol
Characteristics: 165 pages : illustrations ; 24 cm
Additional Contributors: López de la Madrid, Marta - Translator

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